Más allá de que este sea un blog pro ana y mia no doy ningún tip personalmente, ya se abran dado cuenta que el blog a pesar de tener Thinspiration, dietas, ejercicios y otras cosas no hay ningún tip pro ana ni pro mia…. Por tips pro ana – mia me refiero a aquellos que explican como vomitar, engañar, etc……ese tipo de tips no doy.

Comentarios

Lamento mucho no poder contestar los cometarios de entradas anteriores es que con todo lo que hice en estos días quede hecha polvo y no tuve tiempo de pasar por muchos blogs.

viernes, 12 de septiembre de 2008

Calorias Negativas

Uno de los grandes descubrimientos de nuestros días ha sido que se puede adelgazar comiendo. Es decir se ha descubierto que hay alimentos que aportan calorías negativas o que se consideran como alimentos quemagrasa. Hay alimentos que aportan muy pocas calorías, y que nuestro organismo gasta más clorías en la digestión de estos alimentos de las que ellos mismos aportan, esto hace que con el mero hecho de comerlos ya estemos quemando calorías.Es decir comer 100 gr. de espárragos aporta 24 calorías, sin embargo para digerirlos nuestro cuerpo gasta 40 calorías, por tanto comer 100gr de esparragos aporta 16 calorías negativas.Hay que saber que las calorías negativas en sí mismas no existen, es decir no hay ningún alimento que en sí mismo haga quemar grasa, pero lo que sí es cierto es que al comer alimentos muy bajos en calorías nuestro cuerpo con solo hacer la digestión ya quema más calorías que si no comiesemos nada. Así que se acabó lo de "esta noche no ceno" para adelgazar.Hay que tener cuidado con esta dieta ya que debemos incluir algo de proteinas y grasas, ya que prácticamente los alimentos de "calorías negativas" o quemagrasas no aportan casi.Lista de alimentos que aportan calorías negativas o alimentos quemagrasa:
Esparragos
Naranja
Brecol o brocoli
Papaya
Col
Piña
Tomate
Pomelo
Lechuga
Manzana
Tomates
Arándanos
Zanahoria, carlota
Fresas
Espinacas
Frambuesas
Alcachofas
Mandarinas
Coliflor
Sandía
Calabacín
Melón

15 comentarios:

Moshia dijo...

Que buenos tips, ya lo habia leido, pero habia olvidado todos los alimentos que existen asi.

BESOS

InTheDark dijo...

Amen por que se puede adelgazar comiendo!!
jaja
Que buenos tips...
Besos y suerte!!!

InTheDark dijo...

Amen por que se puede adelgazar comiendo!!
jaja
Que buenos tips...
Besos y suerte!!!

Lagrima de Cristal dijo...

Hola princesa!!! Primera vez por aca por tu blog!!!
Esta super buena esa lista, yo creia que las fresas eran super malas y engordadoras, pero ahora se que no!!!
espero te des una vueltita por mi blog!!
Besos!!!

Chica de Cristal dijo...

Hola, buenas. Acabo de visitar tu blog por primera vez y me ha gustado mucho (te he agregado a mis favoritos). Sólo quería decirte que tienes mi apoyo para lo que quieras y que no estás sola. Puedes pasarte por mi blog cuando quieras, serás bienvenida. Por cierto, una información muy útil lo de las calorías negativas, yo tomo algunos de esos alimentos y es cierto que son los que menos "hinchan". Bueno, muchos besos

maria luz dijo...

hola soy barby y una periodista de america noticia she llegodo a mi email y me ha contactado para hacernos una nota jeje si alguna le interesa ( yo paso) escribanme barbybysex@hotmail.com

silvidrina dijo...

puff realmente esto funciona? alguien lo ha probado y puede "demostrarlo"?

KMPZ* dijo...

HOLA HOLA CHIK estoi feliz por encontrar blogs como el tuyo i por haber vencido mi paranoia i decidirme a hacer mi blog aunq la verdad soi mui torpe i no se hacerle nada pero se q todas las princss de las q soi fan i las leo m ayudaran!!!

me enkanta tu post de a ketosis lo leo i lo leo mil veces jajaja

un beso
KMPZ*

Meamoami dijo...

Sabia lo de las calorias negativas y siempre trato de implementarlas..
Creo qe nunca habia pasado por tu blog, voy aleerte con ms frecuencia. Te agrego a mis lincks
Besos. male

eccentric dijo...

hola acabo de abrir mi blog y ojala puedas pasar a visitarlo para compartir algunas cosas la dir es
http://eccentricmadnessforanandmia.blogspot.com

ojala pases a visitarme y me dejes tus comen

princesita_rubiah dijo...

mmm... interesante!! =D
es por eso que no soy partidaria de los ayunos =) además de que luego entras con más hambre, haces que el metabolismo se relentice

un aporte muy bueno

un abrazo princess

loveyoutothebones dijo...

Otra es el apio!! Mucha fibra y 20 kal por "rama"
Yo lo pongo con queso cassancream light (29 calorias las 3 cucharadas soperas) y esa es mi cena
Y una gran taza de te claro

Un beso princess! Y me encanto tu blog. es encerio genial! Ademas tiene thinspo para hombres lo cual es genial ,porke los principes tambien aestan :P

Solci dijo...

Hermosa que es de vos???
Quiero noticias tuyas...

Bueno hace dñias te mande la invitación del blog, espero que haya llegado!

ҳ̸Ҳ † Les démons sont proches † ҳ̸Ҳ̸ҳ dijo...

Guaaaa, muy tips tan buenoos nos as dadooo!!!! (:!

como puede adelgazar dijo...

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