Más allá de que este sea un blog pro ana y mia no doy ningún tip personalmente, ya se abran dado cuenta que el blog a pesar de tener Thinspiration, dietas, ejercicios y otras cosas no hay ningún tip pro ana ni pro mia…. Por tips pro ana – mia me refiero a aquellos que explican como vomitar, engañar, etc……ese tipo de tips no doy.

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Lamento mucho no poder contestar los cometarios de entradas anteriores es que con todo lo que hice en estos días quede hecha polvo y no tuve tiempo de pasar por muchos blogs.

domingo, 27 de febrero de 2011

Permitido - No permitido - Thins

Permitido – No permitido
Yo personalmente si tengo mucha hambre como ensalada, sino solo tomo infusiones o leche descremada (por los huesos).
Más que nada uno come si se siente muy débil o tiene mucho dolor de cabeza (eso es señal de hambre y pronto malestar físico – entonces en ese caso es necesario tener algo en el estomago para prevenir desmayos o tener un mal día)


Esta Permitido (no comer todo el mismo día obvio).


Permitido Nunca
  • Agua.
  • Jugo dietética.
  • Café con leche descremada, usar edulcorante.
  • Leche descremada.
  • Infusiones; cualquier tipo de té con edulcorante.
  • Mate cocido.
  • Barra de cereal Light.
  • Frutas.
  • Ensaladas.
  • Pollo hervido (porción pequeña – mínima)
  • Pescado (porción pequeña – mínima)
  • Gaseosa.
  • Gaseosa Light (hincha mucho).
  • Leche entera.
  • Utilizar azúcar.
  • Barras de cereal que no sean Light como esas de chocolate (muchas calorías)
  • Huevos (contienen mucha grasa y calorías) ya sean;
    • Hervidos
    • Fritos
  • Milanesas (tienen mucha grasa y calorías) ya sean;
    • Carme
    • Pollo
    • Soja



Thinspiration
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